Intotdeauna am fost pasionata de un stil de viata sanatos, sport, dieta si lucruri care ne fac sa fim frumosi pe interior si pe exterior, dar mai ales, acele lucruri care ne fac sa fim si sa ne mentinem sanatosi pentru ca sanatatea este cea mai importanta.
M-am tot gandit sa impartasesc cu voi experientele mele, insa nu am gasit timpul necesar pentru a face un blog in care sa scriu despre tot ce am incercat si a dat rezultate foarte bune si, evident, despre ce nu a dat niciun rezultat! Asa ca va voi povesti pe blogul meu atat despre lucrurile de succes in a duce un mod de viata sanatos (sport, dieta) cat si despre acele lucruri care, in cazul meu, nu au dat niciun rezultat.
De asemenea, am sa va povestesc si despre acele "placeri vinovate" de la care nu pot sa ma abtin dar intotdeauna stiu sa nu fac excese, iar asta va recomand si voua. Voi incerca, saptamanal, sa va impartasesc cate 2-3 lucruri pe care eu le fac in saptamana respectiva: ce contine un mic dejun de-al meu, modul in care il prepar, alimente preferate sau alimente foarte indicate pe care, poate din intamplare, le vedeti intr-un supermarket si nu le cumparati.
Va voi povesti si despre antrenamentele pe care le fac, despre acele exercitii care sunt eficiente pe anumite zone musculare si ce exercitii sa faceti pentru fiecare zona musculara in parte, dar in acelasi timp sa ardeti grasimea si sa transformati acea energie in muschi.
Asadar, bine v-am gasit pe blogul meu si incepand cu aceasta saptamana o sa va impartasesc din modul meu de viata,alimentatie si sport!!
